武汉出轨调查今日分享：

　　良好的伴侣关系的形成和维持，是伴侣双方在日常生活中良性互动的结果。 之前有说过情感咨询之背叛与关系重建，今天我们提供是一些改善伴侣关系的方法：

　　二、晚上回到家中，进行规律性的交谈，比如讲述当天各自生活中发生的事情、交流想法和感受，分享快乐、分担痛苦。

　　七、 解决矛盾冲突时，给予对方充足的时间讲明自己的观点和感受，不强行打断；以“我”字开头表达自己的感受和想法，而不是指责“你”如何如何；留意可能刺激对方情绪的因素并尽量避开；把批评的愿望变为积极的要求。

　　孙晓平，毕业于山东大学，国家二级心理咨询师，心理动力学取向。持续接受精神分析系统培训，长期接受心理动力学取向案例督导及个人体验。

　　
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