如果一个人特别容易生气的话，

背后往往有着深层次的原因。

其实是因为她缺一样东西。

缺爱。

确切地说，是缺确定的爱。

在生活里，

如果你发现自己情绪经常不稳定，

是个急性子，还特别容易生气，

那么这期视频或许能成为你的心灵良药，

因为它会带你找到情绪背后的真正原因。

很多时候，我们之所以会生气，

是因为心里有一个“应该”的标准。

比如，你觉得你老公应该懂你，

他不懂，你就生气；

你渴了，觉得你老公应该知道并给你倒水，

但他没倒，你又生气；

你觉得节日的时候，你老公应该给你买礼物，

但他没买，你还是生气。

很多生气的源头，

都是因为我们心里有了一个“应该”的标准。

为什么我们会有这样的标准呢？

可能你小的时候，有需求的时候，

养育者没有及时满足你，

你没有感受到他们的爱，那种确定的爱。

所以长大之后，

我们就会总想去寻求一份确定，

心里就会定很多个“应该”的标准。

一旦别人满足了我这个标准，

我就感受到他是爱我的。

但往往在现实生活中，

别人并不能完全了解你的标准。

当你因为缺爱而去寻找确定的爱的时候，

反而会更加缺爱，

也就更加容易生气。

我讲一个在生活中观察的小细节，

没有科学依据，但挺有意思的。

你会发现，生活中有这么一类人，

她们的网名叫“随缘”“随遇而安”。

这类人大部分脾气都不太好。

因为她们知道自己脾气不太好，

所以取这样的网名，

这也是一种在弥补缺失的爱。